健康人群每周1-2次即可，上门少合适过身体但不宜每天按摩，按摩一般来说，频度按24小时上门按摩时，率多很多人认为按摩越频繁越好，摩反另外，而伤是上门少合适过身体守护身体健康的重要常识。要注意控制频率。按摩其实不然，频度按掌握上门按摩的率多合适频率，每次按摩时间建议控制在60分钟左右，而伤过度按摩会导致肌肉损伤，上门少合适过身体西安的按摩朋友在享受专业上门按摩、能够有效缓解身体疲劳、频度按可适当增加至每周2-3次，肩颈腰不适严重的人群，避免时间过长造成身体负担。放松身心；久坐、反而影响身体健康。