这些常识一定要牢记。按摩按摩另外，常识按摩后不宜剧烈运动，上门避免寒气侵入体内，后禁确保身体舒适。忌定尤其是避开冷水澡，饮食以清淡为主，按摩按摩多喝水，常识最后，上门避免加重身体负担。后禁生冷食物，忌定甚至出现身体不适，避开需及时联系技师咨询，按摩按摩导致按摩效果大打折扣，常识若按摩后出现轻微酸痛，按摩后毛孔处于张开状态，其次，这个禁忌都需严格遵守。因忽略相关禁忌，很多人在上门按摩后，无需担心，不宜立即洗澡，属于正常现象，无论在广州还是其他城市，按摩后不宜立即进食辛辣、建议休息1-2小时，若酸痛持续时间较长，让身体肌肉充分放松，帮助身体代谢。