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按摩常识：上门按摩后出现酸痛的原因及应对方法

很多人按摩后会出现轻微酸痛，不清楚原因和应对方法，掌握这些常识，能避免不必要的担心。按摩后出现轻微酸痛，属于正常现象，主要原因是按摩时肌肉得到放松、经络被疏通，尤其是长期久坐、肌肉僵硬的人群，如来宾的

上门按摩可以缓解失眠吗

正规上门按摩对改善失眠很有帮助。按摩能放松身体、舒缓压力、促进血液循环，让大脑和身体同时放松下来。很多人按摩后更容易入睡，睡眠质量也会提高。经常睡不好的人，可以定期调理。

长期久坐肩颈不舒服，上门按摩能改善吗

长期久坐办公、低头玩手机，很容易出现肩颈僵硬、酸痛、头晕等问题。上门按摩里的中式推拿、肩颈调理等项目，可以有效放松肌肉、疏通经络、促进血液循环。坚持定期调理，能明显缓解身体疲劳，改善亚健康状态。选择专

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